İşyeri Egzersizleri Projesi Devam Ediyor

Korkuteli Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü, kamuda uzun süre oturarak çalışanlar için 35 basit egzersiz hazırladı. Tüm kurumlarda başlatılan eğitimlerde hareketlerin anlatımları ve fotoğraflarının yer aldığı broşürler dağıtılarak çalışanlardan gün içerisinde egzersizleri yapmaları istendi. Korkuteli Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü personelleri, kurumları ziyaret ederek personele egzersizleri nasıl yapacaklarını anlattı.

Korkuteli Belediye personeline yönelik olarak yapılan iş yeri egzersizlerini Voleybol hocası Deniz Tekdal verdi. Belediye düğün salonunda gerçekleşen iş yeri egzersizliği programına 11 Belediye personeli katıldı.

Voleybol hocası Deniz Tekdal, Belediye düğün salonunda Belediye personeline uygulamalı olarak bel, boyun ya da kol rahatsızlıklarını ortadan kaldırmanın yollarını anlattı. Eğitmenlerin komutlarıyla kamu çalışanları egzersiz yaptı. Projeyle kamu çalışanlarının verimliliğinin artacağını hem de hareketsizliğe bağlı rahatsızlıkların ortadan kaldırılacağını ifade eden Korkuteli Gençlik ve Spor ilçe Müdürü Hasan Karatopak, kamu çalışanlarının sağlıklı ve dinç çalışabilmeleri için projenin başlatıldığını kaydederek, “Buradaki amaç kamu kurumlarında masa başı çalışan personelin bel, boyun ya da kol rahatsızlıkları ortaya çıkıyor. Bu da işin verimliliğini azaltıyor. Bu doğrultuda yapılan bir proje bu. Uzun süre masa başında çalışan personelin hareketliliğini sağlamak istiyoruz. Masa başında oturarak, ayağa kalkarak, çıkıp koşmak değil. Oldukları yerde su şişesi, yanındaki kalemi kullanarak yapacakları basit ama insan organizması üzerine etkili hareketleri yaptırmak istiyoruz. Eklem rahatsızlıklarını önlemek, kişinin hareketliliğini sağlamak, bunun yanında kan dolaşımını hızlandırmak istiyoruz” dedi.